怀孕后期由于胎儿的生长速度比较快,容易导致孕妇缺钙的症状发生,怀孕后期建议补钙,一般可以通过口服迪巧或者是碳酸钙等补充钙剂,也可以通过牛奶、鸡蛋来补充钙剂,补钙期间要注意多晒太阳,可以促进钙质吸收。
怀孕后期对钙的需求量是明显增加的,是需要补充钙片的,不然容易产生抽筋儿,骨质疏松等对于疾病。只要常规的补充钙剂,也可以在营养上进行补充,比如说多吃一些蛋白类含量高的食品或者是虾皮儿。
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