健康咨询描述: 平时经常运动,所以身体一直都很好,但是最近感觉腰椎疼痛,之前也没有受过外伤,感觉十分的难受,试过很多的治疗方式,但都没有什么效果,想知道治疗腰椎痛的方式。
想得到怎样的帮助:腰椎痛怎么办?
你好,根据你所说的情况来看的话,如果出现了腰椎疼痛,有可能是属于过度的劳累或者是过度的负重引起的。建议您平时要注意多休息,不要过度的劳累,避免腰椎过度的负重,可以适当的进行局部的按摩,热敷促进血液循环,也可以吃点活血通络止痛的药物进行治疗。
腰椎痛的患者要多休息,不要再经常运动了,避免再次损伤腰部。要睡硬板床不要久坐久站,不要经常弯腰。可以对疼痛的部位进行热敷,可以用热毛巾热水袋,然后贴一些活血化瘀的膏药,还可以用针灸的方式缓解疼痛。
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