健康咨询描述: 近一段时间感觉不到身体有哪里不舒服,但是口腔却总是有一种异味,会觉得嘴巴干渴而且有点苦,而且还会有口臭,有时太苦时就吃一块糖,过后还是会有苦涩的感觉。经常加班熬夜睡不好,有时候还会失眠。
想得到怎样的帮助:口苦口干是什么原因呢?
这种情况有可能是身体湿气过重造成的,生活中可以喝一些红豆薏米茶来调节,保证充足的睡眠时间8小时以上,不建议熬夜和吸烟,不要过度劳累,多吃水果和青菜,不要吃麻辣食品。
口苦口干主要是上火,炎症刺激感染造成的,可以服用消炎的药物,平时要多喝水,注意饮食的清淡,避免食用刺激性的食物,要忌烟忌酒,调整生活上的规律,避免经常性的熬夜劳累。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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