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脾虚胃寒吃什么好？

女 | 30岁 2021-11-22 21:59:06 2人回复来自未知

健康咨询描述：昨天吃了点凉的东西，然后胃就开始胀的难受，也不消化，喝点热水后就会有所缓解，不至于胀的那么难受，平时也有点气不够用，不是很想说话，体质也偏胖。经中医检查说是脾胃虚寒。

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脾胃虚寒是中医的一个说法，这一类的患者通常表现有胃脘部的疼痛，喜温，恶心等症状，饮食上建议可以多吃一些温热的食物，如龙眼，肉桂，牛肉，羊肉以及嗯，荔枝，芒果，菠萝等温性的水果，在平常的饮食调理中还可以多吃一些健脾补胃的药膳南瓜薏米粥