婴儿睡眠不好怎么办？

女 | 1个月 2021-11-22 22:25:00 3人回复来自未知

健康咨询描述：我家宝宝老是哭闹，睡觉也总是睡不踏实，睡着了放下就醒，光让抱着睡觉，有时放到床上睡觉一会就醒了，睡觉时间最多也就半小时，睡觉时还总是哭闹，看样子睡不着很难受似的，我真的很烦躁，我想了解一下婴儿睡眠不好的情况。

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你好，婴儿睡眠不好，老是哭闹的话，因为孩子现在还小，神经系统发育不良，也有可能是因为缺钙引起的，可以适当的给孩子补钙，这样的情况下不用太担心，问题也不是特别大，也可以吃一些益生菌，调整一下，也有可能是有消化不良

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养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时起，避免在床上看手机，看电视，听音乐。增加户外活动，睡前两小时不建议践行运动。白天尽量不要卧床，午休。特别困的时候才上床睡觉，因为我卧床半小时没有入睡，不能再卧床。
以上是对“婴儿睡眠不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！