健康咨询描述: 我是一个长跑爱好者,在前段时间参加比赛后,打篮球跳跃时感觉膝关节像针扎一样疼,过后膝盖骨就肿胀起来了,后来,一走路膝盖就会有痛感,特别是在下楼的时候更痛,去医院检查说是骨质增生。
想得到怎样的帮助:膝关节骨质增生怎么办?
喜欢运动的人由于长期的超刺激或过量运动而使得局部的承受功能或相应的组织产生了一些损伤,在没有得到完全修复的情况下再次损伤,而使得局部发生了保护性增生性改变,而这种情况呢治疗大多是通过休息或局部进行有效的热敷来缓解病情。
根据你的情况,膝关节骨质增生可以通过内服活血通络药物治疗,也可以配合针灸,艾灸,炒盐热敷,外用敷药等理疗治疗,要多注意休息,不要太疲劳,避免剧烈运动,不要熬夜,注意饮食清淡,不要喝酒。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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