健康咨询描述: 我妈患糖尿病已经好多年了,一直吃药打胰岛素从不间断,但是血糖控制一直不好,原来是因为她在饮食方面完全不注意
想得到怎样的帮助:糖尿病饮食方面有什么要求吗?
你好,糖尿病是由于胰岛素分泌不足,胰岛功能下降所引起的,正常的血糖空腹3.9~6.1,糖尿病的患者一定要注意饮食,尽量不要吃高油、高脂、含糖的食物,不要吃含有淀粉的食物。
糖尿病在饮食方面要注意低糖、低盐、低脂、优质蛋白饮食,不能吃含糖量比较高的食物,可以吃一些新鲜的蔬菜和粗粮,加强营养。还要避免甜食的摄入,其中包括甜饮料摄入,水果要分次,也就是少量多次的进行,还要避免高热量,高脂肪的食物摄入。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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