健康咨询描述: 觉得自己年轻,在生孩子后也没有好好的休息,很早就出去工作,现在刚生产四十五天,身体不适,小腹坠痛,甚至还伴随着出血异常,小腹异常的大,去检查是子宫脱垂,在进行治疗,可平时喜欢运动,担心运动过度会导致子宫脱垂更加的严重。
想得到怎样的帮助:子宫脱垂可以做什么运动呢?
轻度的子宫脱垂平时都进行提肛运动和排尿中断训练法,避免重体力活,避免用力,避免便秘,以免加重症状,也可以使用子宫托,那如果严重的子宫脱垂,建议需要通过手术处理。
一般不是子宫脱垂的情况下,这个一般都是可以通过一些物理治疗来进行改善的,这个一般都是可以做一些提肛的锻炼来进行改善这种情况,平时也需要增强体质,免疫力就对,子宫脱垂的这个都是会有一定的帮助预防感染的
温馨提示:
注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度,产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
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