健康咨询描述: 妈妈最近几个月总是失眠,经常很晚才能睡着,起来后还经常浑身无力,去看了中医,说是气血两虚,医生推荐吃十全大补丸,吃了几天效果也不太大,想给她找些其他补气血的药或食品。
想得到怎样的帮助:气血两虚应该怎么办?
如果普通成药效果不好,就还是去正规得中医三甲医院去开汤药试试,一个医生那里看不好就换一个医生,另外像红枣,山药,黄芪,阿胶这都是可以补气血得药物,但首先得确定是气血两虚,这得通过面诊把脉!
补气血的药物,中医药上比较专用的还有一个药物叫做八珍丸这个中药也是比较经典的中医方剂,是专门用来补气血的,作为气血双补的药物。至于食物上,建议可以平时多吃点大枣,中医认为红枣是有补气血的作用的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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