我眼睛怎么老是充血，只要休息不..
健康咨询描述： 我眼睛怎么老是充血,只要休息不好,感冒或者情绪激动就会更严重,常常是右眼非常明显,左眼还不很严重显得正常.
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导致你所说情况的疾病有多种可能性，比如说用眼过度导致的视疲劳，结膜炎，角膜炎，虹膜睫状体炎，睑缘炎等等太多疾病都可以有这样的症状，需要到眼科做裂隙灯的检查来明确诊断。
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常见于眼疲劳
可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补：
1.进补原则
早餐要营养充分,以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等；晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.
2.食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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