致密性髂骨炎患者不建议做深蹲运动。应该多注意休息,避免剧烈的运动。可以适当的进行散步,游泳,打羽毛球等运动。避免过度的劳累。否则不利于病情的恢复。可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物治疗,保证缓解症状,比如布洛芬等。需要注意保暖,避免受凉。
髂骨致密性骨炎是可以适当进行关节锻炼的,在做深蹲时需要注意缓慢,并且保持直立的状态进行深蹲,而且不要剧烈的运动,避免高强度的运动,可以选择散步,游泳,打太极拳,都可以改善身体的状态,增加抵抗力
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