要怎么样才能快速的长高，

女 | 17岁 2009-04-05 17:38:42 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我现在只有一米四五,我好担心我不高哦,我的父母也不是很高,我从初一到现在虽然有长一点点,但现在只有这么矮,都不知道怎么办,我现在觉得我好像越来越矮,好奇怪哦,要怎么样才能快速的长高,除了去到医院做一个骨骺线方面的检查,还有什么办法吗?

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一绺清风医师

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2009-04-05 17:39:53 我要投诉

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

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