健康咨询描述: 我的肩膀痛感觉非常的疼,而且有时候头都发晕,晚上睡眠也不是太好。脖子转动的时候有响声,检查后医生说我得了颈椎病。
想得到怎样的帮助:得了颈椎病并应该注意什么
患有颈椎病,平时要避免长期伏案工作,不要长期低头保持良好的睡眠体位,使肌肉放松,避免受到外伤,平时要进行适当的肌肉锻炼,注意保暖,避免颈椎部位着凉,多进行户外运动。
颈椎病的话,这个是比较常见的一种疾病的,一般情况下这个需要通过一些康复治疗来进行治疗的,平时一定要注意,不要长时间久坐久站或者是不要长时间低头,还有要注意颈部保暖,颈部的保暖是很重要的,因为如果颈部受凉的话,这个很容易会导致颈椎病复发
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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