指导意见:
一般认为,健康男性在阴茎插入阴道2~6分钟后发生射精,即为正常。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响,性交时间的长短也有差别。你的状况应该是与性经历时间短,龟头敏感、性交时易产生射精急迫感有关,严格而言只是射精过快而已。为了延迟射精,性交时可以采取例如戴避孕套甚至双层的、女上位、放慢阴茎抽动节奏、放松心态分散注意力等行为方式。也可采取一夜间进行二次或多次性交也会有助于延迟射精,取得理想效果。总之像你这般年龄,不必过度担忧,随着性经历延长和性技巧的积累,射精中枢也得到持久锻炼,射精阈值得以提高,房事时间自然会延长的。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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