没有控制好的情况下,建议做一些比较舒服的锻炼,不要做剧烈运动,这里所说的运动就是常说的有氧运动,像慢走、慢跑、广场操等。如果运动过猛的话,自己感觉非常疲惫,这会导致甲亢加重。
如果是甲亢的患者病情控制比较好的话,可以适当的运动,但是也要适量。建议选择运动量小,消耗体力少的运动,像慢跑,瑜伽。可以增强体质,提高机体免疫力,同时也要注意调整饮食。这样才有利于疾病的恢复。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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