偏食家长要怎么办才好呢？

男 | 3岁 2021-11-25 10:02:52 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近我最头疼的事就是，儿子总是偏食，而且越来越严重了，现在每天除了吃一点白米饭，一口菜都不要吃，我想了各种方法哄他，都不行，他就是不吃，我好担心他营养不良啊。

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石计朋佛山市妇幼保健院副主任医师擅长: 支气管肺炎,川崎病,猩红热,败血症,肺炎,脑炎,黄帮助网友：20312称赞：1

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2021-11-25 10:05:16 我要投诉

1宝宝除了一日三餐外，上下午各吃一次点心是符合幼儿生长需要的正确做法，应该予以坚持，这是大多数家长都能做到的。要引起注意的是，一方面，这些进餐时间要基本固定，不能一天一个样;另一方面，进食的量要控制好，正餐要一次吃饱，点心作为两餐之间能量的补充，量不宜多，以免影响下一餐的进食。2进食时要思想集中，不能干其他事情。吃饭的时候不要看电视、玩玩具。假如到了吃饭时间，宝宝正在看一个有趣的电视节目，或是玩兴正浓而无心进食，干脆就让他看完或者玩尽兴以后再吃饭。边看、边玩、边吃饭，看似兼顾数项、一举多得，其实却是最糟糕、最不足取的做法，它让宝宝食不知味，影响身体的消化吸收。宝宝不是成人，自控能力差。我们不能以为自己可以边看边聊边吃，宝宝一定也能这样。为了宝宝的健康成长，创造良好的就餐氛围，我们有时要做点牺牲呢。3要表扬不要数落。为了提高宝宝吃饭兴趣，我们还可以搞搞进餐比赛，只要宝宝有点进步，就要及时表扬。赞扬是最高的奖赏。4可以吃启脾丸2-3周，调理脾胃促进食欲。