健康咨询描述: 我年轻的时候坐月子没有好好的休息,腰部没有保养好,弄得现在动不动就腰酸背痛的,不敢久坐,一旦坐久了的话腰就痛得不行,都没办法站起来,医生说是坐骨神经痛,平时要好好地养着。
想得到怎样的帮助:坐骨神经痛忌吃什么?
坐骨神经痛,饮食上没有特别的禁忌,生活中应当注意,不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃生冷的特别硬的不易消化的以及油炸高脂肪类的食物。可以多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙高的食物,平时可以进行推拿按摩,热敷,促进局部的血液循环,改善局部的症状。
坐骨神经痛的患者,平时饮食避免吃一些辛辣刺激性的食物,同时要禁烟酒。患者腰痛,坐骨神经痛,应该有腰椎间盘突出,患者平时避免久坐弯腰,避免长时间弯腰劳动,可以口服腰痛宁,舒筋健腰丸治疗,以及配合甲钴胺营养神经治疗,也可以做一些针灸,微波射频理疗的方法治疗。
一般情况下,对于坐骨神经疼痛,主要是考虑避免长时间固定姿势解压刺激情况,而对于饮食方面,大部分都是以清淡饮食,减低体重为主,所以避免过度营养引起体重增加情况,循序渐进活动,劳逸结合,
以上是对“坐骨神经痛忌吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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