健康咨询描述: 因为工作原因经常伏案工作,坐得时间久了,再站起来时会觉得全身都僵硬,还经常手脚发凉,有时还心慌、胸闷,去医院里检查发现是颈椎病。
想得到怎样的帮助:颈椎病的自我治疗方法?
根据你的描述情况考虑,颈椎病可以局部热敷理疗,微波治疗,射频治疗,牵引治疗,推拿按摩等对症用药治疗。局部热敷,微波治疗。定期检查片子看看,清淡饮食,有什么不清楚可以咨询我们。
对于颈椎病主要是由于长时间的低头伏案工作造成的,并且受凉也会出现相关的症状,日常生活中可以在工作之余适当的活动,并且多向上抬头仰望天空,缓解肌肉的紧张度,并且可以配合针灸以及按摩牵引的方法改善症状,日常生活中需要注意保暖
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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