内侧副韧带拉伤七个月，腿部灵活，没痊愈

男 | 22个月 2021-11-25 12:13:47 1人回复来自

健康咨询描述：前内侧副韧带打球时拉伤，MRI说内侧副韧带拉伤，肿

曾经的治疗情况和效果：去医院理疗，在家休息，中医按摩过，现在走路慢跑没什么，但是快跑或者路走时间长了觉得内侧韧带有点酸，力量和灵活没有以前好

想得到怎样的帮助：想知道该怎么锻炼可以恢复痊愈，腿可以有力量，灵活自如？已经七个月了，还要多久可以好

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2021-11-25 12:17:53 我要投诉

这种情况的话恢复应该不错，需要继续的减少活动，避免长时间的剧烈活动，可以进行，不负重情况下的锻炼，可以进行康复训练理疗还可以对症应用活血化瘀舒筋散寒的药，持续不缓解的话，要去正规医院进行康复训练理疗，一般这种情况的话，在锻炼一到两个月左右可以恢复良好。