健康咨询描述: 我是大学教授助理,我年纪轻轻的就坐了教授助理这份工作,令很多女孩子羡慕,但是我却有不为人知的烦恼在困扰着我,那就是我经常的会便秘,不管我怎么注意便秘经常缠上我,一如厕就是半个多小时,有时候还拉不下来。
想得到怎样的帮助:请问生活中有哪些不良生活习惯会导致便秘?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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