平时要加强摄入含铁丰富的食物,例如动物的肝脏,动物血,红枣,木耳,鱼虾,菠菜等。同时应该注意休息,减少体力劳动。不要熬夜。也可以服用一些补血的药物。要保证充足的睡眠。积极纠正贫血如果是缺铁性的贫血,可以补充铁剂。
贫血出现失眠,头痛等躯体不适的症状,可能是因为贫血所导致的精神障碍引起的贫血所导致的精神障碍,往往需要首先对症治疗贫血,对于比较严重的情绪障碍,还可以加用抗抑郁药对症治疗
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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