对于预防肾结石上建议您平时生活中应该养成良好的生活习惯,比如多运动,锻炼身体,提高身体素质。一定要注意多喝水,勤排尿,并且不要多吃一些含有草酸比较高的食物,钙比较高的食物,比如牛奶巧克力菠菜等。
在临床上,预防肾结石的方法包括基础的预防和药物预防,基础的方法主要是调节饮食,饮水。其次就是饮食上要维持营养均衡的状态下,避免高蛋白,高平常的食物摄入。可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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