健康咨询描述: 最近两个月出现便秘的情况,经常头晕眼花,看东西模糊,不清楚是不是血压低的状况,右眼不舒服,胀胀的感觉,并且右侧脖子不舒服,不知道是不是淋巴的问题
最近两个月出现便秘,需要注意下,是不是生活规律被打乱,饮食失调,导致胃肠功能紊乱引起来的,可以多吃粗纤维类食物,多吃蔬菜和水果,如菠菜,韭菜,白菜,香蕉等,多喝水,多活动,按摩腹部,促进胃肠蠕动,如果长时间便秘,建议做肠镜检查除外,肠道器质性病变。头晕眼花,看东西模糊不清楚,需要到眼科检查一下,有无眼病,测量一下血压,看血压有无异常,平时注意休息,不要用眼过度引起眼疲劳,脖子不舒服,可以适当活动,按摩按摩,必要时做颈椎片,如果怀疑有淋巴结肿大做颈部超声检查。总之,平时要养成良好的生活习惯,劳逸结合,作息规律,按时就餐,保持良好的情绪,有利于健康。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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