孕妇可以吃花生米。但是要适量。孕妇不仅可以吃花生米,而且是花生米,可以有效的治疗孕妇再生障碍性贫血。还有促进爱护和发育的功效。花生仁中可以延缓衰老,含钙高,辅佐降血脂。
可以吃生花生米的,生花生米有养胃抑制胃酸,保护胃黏膜的作用,另外花生米含有丰富的微量元素和维生素的,但是不能过多的吃,适当的吃一些是没有问题的,怀孕期间可以均衡营养,饮食多样化。
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