健康咨询描述: 本人31岁,有十年手淫史,现在性生活时间很短,有的时候不能勃起,现在吃五子衍宗丸,和金水宝片有十天了,用手抚摸的时候能勃起,但是像平时看到视频或者图片刺激的时候不会自己勃起,我这种情况能恢复吗?会是病吗?
你这种情况属于轻度性功能障碍,通过治疗完全可以恢复,治疗的方法有三种,一是锻炼身体,包括深蹲、收缩肛门运动及俯卧撑,深蹲每次做5组,每组20个,每天2次,收缩肛门运动时吸气时肛门收缩,呼气时放松,每天500至1000个,另外俯卧撑也是提高性功能的非常好的运动。二、食疗,多吃生蚝,枸杞,无花果,牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物,三、药物,可口服金锁固精丸,五子衍宗丸。一般2周可见明显改善,有问题可以继续追问!
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