健康咨询描述: 一月前感觉记性很不好,有点事一会就忘,精神状态也不好,天天睡不醒
你好现代人的通病因为生活节奏太快,压力太大,很多人都会这样感觉,你需要好好的休息一下或者出去散散心,心情不好就会导致记忆力下降,早睡早起不要熬夜。如果睡眠不好,可以服用点谷维素。
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