指导意见:
山楂干并不能有减肥的功效,有助消化的作用。减肥的话还是建议要通过健康科学的减肥方式来进行减肥,也就是通过控制饮食坚持有氧运动来进行减肥,饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,坚持有效的体育锻炼来进行减肥,一定要坚持,不要半途而废。
山楂干是不能减肥的,山楂干含有的糖分比较高,而且可以促进消化,增长食欲,反而会会引起肥胖,不适合减肥人士食用。减肥期间,要注意饮食,尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物。
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