前天过度拉伸小腿导致现在小腿疼

女 | 19岁 2021-11-26 23:43:42 1人回复来自

健康咨询描述：因为好久不锻炼了前几天突然拉伸小腿好长时间这两天起床感觉整个小腿特别疼而且用不上力而且走不成路站起来都需要扶着怎么办？大概多久会好

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周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2021-11-26 23:47:48 我要投诉

考虑可能是韧带损伤，建议吃点活血化瘀的药物配合局部热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，一般休息20天左右基本上就可以恢复。

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