腿部按摩器能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-28 07:29:26 2人回复来自未知

健康咨询描述：腿部按摩器能减肥吗

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张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-11-28 11:39:15

你好，使用按摩器可以瘦腿，但是瘦的效果可能会比较慢一些，而且需要长时间坚持使用才可以看到效果。要想减肥还是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果，平时还要参加体育锻炼，来消耗体内过多的能量

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-28 10:53:45 我要投诉

首先我们要知道，减肥是让消耗热量大于摄入量才能够达到，那么我们再来看腿部按摩器，它的主要功能是按摩肌肉，放松肌肉，所以它消耗热量是很少的，对于减肥来说是没有效果，但是他可以在有氧运动前或者运动后拉伸肌肉，热身所用。而想减肥的话就要多运动，控制饮食两方面做起。