健康咨询描述: 前些日子常常头酸犯困,很烦躁。于是去医院检查头晕眼睛花。头痛去检查,查出了颈椎病.我闷痛持续几分钟总是。
想得到怎样的帮助:颈椎病的保健常识有什么
保持健康心态,放下心里包袱,减少长期一个姿势,劳累,着凉,慢性损伤的发生,休息静养为主,做颈椎保健操或有利于颈部活动的体育运动,局部积极的采取物理治疗,再配合药物观察治疗,效果不佳时去医院系统正规的治疗
颈椎病主要是长期不良姿势,颈椎退变导致的,颈椎病的保健主要从两个方面入手,注意纠正不良的姿势,避免长时间的低头玩手机以及长期伏案工作,可以在机头30~60分钟左右,适当的进行颈部的活动。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线