健康咨询描述: 发现两年了,脊柱侧弯,有骨刺挺大的,腰疼,左边身子发麻,胳膊.腿脚都麻,用腰椎牵引器,没啥效果,身子往左边斜,左腿感觉短,很明显。
想得到怎样的帮助:预防脊柱侧弯的方法有哪些
可以做按摩,复位,配合火罐,热敷,针灸等理疗,平时要注意保护,不能受凉,不要久坐,不能长时间低头,,不能躺沙发,也不能半躺在床上,不要翘二郎腿,要睡硬板床
首先一定要早发现早治疗,建议患者及时去正规的医院进行评估和检测,日常生活中也要注意坐姿、站姿等等,平时要注意多晒太阳,多进食含钙丰富的食物,而且要参加适当的体育锻炼,增强抵抗力。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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