健康咨询描述: 我一个表姐好像得了便秘,好像挺严重的,我也不是很懂。听说特别排不出来,其他的我就不知道了。我就是想问问我表姐经常便秘是什么回事
想得到怎样的帮助:便秘的形成原因及注意事项
出现便秘这个症状嗯跟饮食环境,生活因素,心态或者是有肠道疾病都有一定关系,建议要结合临床的症状体征对症调理,如果排便费劲局部可以使用开塞露对症调理,平时一定要注意饮食的规律卫生,不要吃生冷刺激性的食物,采用流质清淡易消化食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果及粗纤维类的食物。
便秘的致病因素,通常是由于你存在的肠道疾病或者是精神因素,环境因素而引起的,首先建议你要保持心情舒畅,饮食适合清淡,易于消化,多喝温的白开水,多吃一些润滑胃肠道的食物,而且平时一定要注意避免接触一些个污染潮湿的环境。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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