健康咨询描述: 哥哥因为腰酸,去医院拍片,医生说他是得了腰椎间盘突出,在第四腰椎处突出,他听说游泳可以治疗腰椎间盘突出,不知是不是真的。
想得到怎样的帮助:游泳可以治疗腰椎间盘突出吗?
游泳对于轻中度的腰椎间盘突出有辅助治疗意义,游泳不光是对椎间盘突出,有一定辅助治疗意义,对于慢性的腰肌劳损,筋膜炎,颈椎病,都有一定的恢复作用,除了加强肌肉力量锻炼,外游泳的姿势也有利于腰椎间盘突出的恢复。
游泳并不能治疗腰间盘突出的。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站以及弯腰活动。口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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