血脂高怎么降？

女 | 58岁 2021-11-30 11:49:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：步入更年期之后我就比较容易胖，现在体重是65kg左右，平时我也有去运动减肥，但效果不明显。今年体检验出来我的血脂偏高，医生说我需要用药来降血脂了，还要配合低脂饮食和运动，我想知道还有什么好方法可降脂。

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高血脂的治疗办法就是饮食控制，适当运动，必要时采用相应的降脂药治疗，其中饮食控制是根本。平时需要清淡饮食，尽量忌口动物内脏，贝壳类海鲜，肥肉，还要控制炒菜油脂等

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2021-11-30 15:26:52 我要投诉

血脂偏高原因可能是摄入过高，也可能是自身代谢不好的原因，首先最好搞清楚原因，如果是摄入过多而且通过低脂饮食和运动能起到作用，就可以继续坚持，如果起不到作用就只能药物干预。