健康咨询描述: 我的体质一直都比较瘦弱,一直都有胃病,这段时间体重又减少了,身体也感觉不是很好,没有精神,朋友们来看我,都说我太瘦,要我好好保养一下,在吃的上面多调理一下。
想得到怎样的帮助:吃什么菜养胃?
你好,根据你所说的这种情况,养胃而且有补胃的药物,这种情况可以吃包心菜包心菜健脾养胃,缓急止痛,解毒,消肿,清热利水的作用可以用于内热引起的,胸闷,口渴,咽痛,小便不利,耳目不冲睡眠不佳,关节不利,这种食物含有维生素C有很好的效果,可以多吃一些菠菜。南瓜胡萝卜这种情况都有利于养胃的。
吃胡萝卜南瓜白菜,具有养胃的作用,想要为好,饮食上尽量以清淡,胡萝卜是特别常见的一种食材,这种食材含有丰富的维生素,白菜本身就有效,七消食解酒利胆的作用,并且白菜中有膳食纤维束,含量比较丰富,可以促进胃启动,同时还具有改善便秘的作用希望我的解答对你有所帮助祝你早日康复
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