没有的,不可以减肥的,那你真的在饮食上自己多注意一下吃呗,清淡易消化的东西,不要吃热气上火,生冷油腻的东西的规律也是定时进餐的,不要暴饮暴食,可以少吃多餐的
你好银耳红枣是不能够起到减肥的效果的,对于减肥需要通过综合的治疗来达到目的,在主食上尽量以出纤维的食物为主,可以多吃红薯,燕麦皮,增加排便量,排出毒物,同时还要多参加体育运动,消耗过多的能量
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