健康咨询描述: 我鼻炎好多年了,并且越来越严重。以前还好些,就只是感冒的时候比较难受,平时就只是鼻塞,现在的话平时就非常不舒服。
想得到怎样的帮助:鼻炎平时注意些什么?
鼻炎平时要注意饮食的清淡,避免食用刺激性的食物,含有辣椒类的食物,要注意保暖,避免着凉,可以用生理盐水清洗鼻腔缓解症状,每天两次,调整生活上的规律,适当的锻炼增强体质。
慢性鼻炎患者平时要多锻炼身体,饮食也要多吃一些维生素含量高的食物,增强抵抗力,平时要预防上呼吸道感染,只有感冒的时候才会出现鼻炎症状加重,平时尽量不要接触一些容易过敏的食物或者是物品,尽量不要去一些粉尘比较大的环境
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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