高血糖的病人可以吃糙米高,血糖高的人其实是吃糙米比较好,糙米当中粗纤维含量比普通的米要多一些纤维摄入以后,血糖高的患者可以增加饱腹感,减少对食物的欲望,糙米中还富含丰富的B族维生素,对高血糖的人群也是比较有利,糙米还能促进人体的新陈代谢。
高血糖的患者饮食要求是清淡饮食,避免辛辣刺激油腻的食物,控制热量的摄入,碳水化合物要定时定量的吃,要吃那种不容易消化吸收的。所以糙米做成粥是不能吃的,但是做成干饭是可以吃的。
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