健康咨询描述: 我今年34岁,不知道咋回事最近得了鼾症,老公因为我打鼾已经给我分房睡了,我很着急,去医院自咨询医生也没有很好好解决方法,我应该怎么办
想得到怎样的帮助:鼾症患者应该注意什么
有打鼾现象,最好去医院耳鼻喉科检查,看看是什么原因引起的打鼾。平时要注意营养均衡,荤素搭配,保持适当体重。不要过度劳累,放松心情,作息规律。有鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等疾病要及时治疗。坚持锻炼,提高身体素质。
您好,鼾症患者需要加强锻炼,控制或减轻体重,尤其是肥胖患者。需要戒烟,戒酒,烟酒可能会引起呼吸道症状加重,从而加重鼾症病情,鼾症患者睡觉以前禁止服用镇静,安眠类药物。睡觉方式,可以选择侧卧。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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