健康咨询描述: 最近这几年来,我胖了很多,也很少运动,一动就喘气,长期头晕,严重的时候还会头痛,像是要裂开的一样,长期失眠多梦,心慌的很,去医院做了检查,医生说我是高血压,要注意饮食。
想得到怎样的帮助:高血压可以吃枸杞吗?
高血压患者是可以适当的吃枸杞的,因为枸杞有降血压和降高血脂,调节患者高血糖,同时对于心血管一些疾病也有很大的好处,能起到补气血的作用,增强人体的一些抵抗力,可以服用,饮食上要清淡,多吃新鲜的水果,蔬菜,尽量不要抽烟,喝酒。
高血压是可以吃枸杞的,枸杞本身对于血压没有什么不好的影响。再就是高血压跟肥胖有很大关系,减肥后可能血压就会更好一些。再就是饮食需要注意,避免熬夜。如果血压比较顽固,那就需要服药控制
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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