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2021-12-02 14:58:09 我要投诉
您现在的情况看，生产以后子宫出现下垂现象，这个也是比较正常的，要注意休息的，子宫出现下垂，这个是需要一段时间进行恢复的。生产以后在两个月之内要注意休息的，避免做过于剧烈的运动，避免从事重体力劳动。同时还应该忌食辛辣刺激和寒凉的食物，保证睡眠，避免熬夜。在生活中可以多做一些收腹提肛运动的，也可以考虑到医院做盆底肌功能恢复训练的。
2021-12-02 15:31:42 我要投诉
生孩子以后出现子宫下垂的情况下，建议日常的时候可以做收腹提肛的运动，适当的进行一些瑜伽的锻炼，也可以进行盆底功能的改善，适当的做一些体育运动，不要负重，不要劳累，多注意休息，建议最好是卧床休息
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