每天熬夜能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-02 20:39:37 2人回复来自

健康咨询描述：每天熬夜能减肥吗

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2021-12-02 21:22:06 我要投诉

每天熬夜不能够减肥，熬夜会导致身体代谢紊乱，有的可能会出现虚胖的现象，建议平时科学规律的生活不要熬夜，熬夜容易导致蛋白质脂肪代谢紊乱容易降低机体抵抗力，所以每天要保证充足的睡眠。

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2021-12-02 20:45:02 我要投诉

熬夜对身体是不健康的，对于减肥是没有任何的效果的，要注意规律性的饮食，健康的生活方式才可以保证身体的健康状态，同时要注意调整生活方式，帮助达到减肥的效果，是比较健康的

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