男人精子少用什么来补

男 | 26岁 2021-12-03 18:24:25 2人回复来自

健康咨询描述：啊啊啊，怎么办呢？自己本来这个年纪应该是特别好活力的，可是平常总是感觉力不从心，去医院检查后发现自己镜子数量少，不知道该如何是好，心里很无奈。

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华正辉朝阳市第二医院主任医师擅长: 产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然帮助网友：53397称赞：1

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2021-12-03 18:58:30 我要投诉

男性精子少可以通过改变生活习惯，比如说戒烟戒酒，不要洗热水澡，加强体育锻炼。如果说患有精索静脉曲张的情况的话，那么还需要手术。是可以口服维生素C，维生素E硫辛酸等等。饮食上要多吃海鲜类富含锌的海鲜以及富含硒的食物食品。

刘峰枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 正常产科的诊疗及护理。妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等帮助网友：15292

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2021-12-03 21:14:41 我要投诉

男人精子少，可以选择食补，多吃一些高蛋白的食物。蛋白只是精子比较好的补充剂。可以多吃含锌的食物。新式精原细胞的重要组成部分。可以吃鸡蛋，牛奶，牛肉，各种新鲜的蔬菜和水果。等