预防癔症的方法有哪些

      首先我建议你还是多注意观察，癔症患者的心理方面主要是改善自身的身体缺点，然后改变正常的人际交往关系，就可以防止出现这种情况，平时的话多注意观察自身的心理素质。要多注意观察，多注意运动。
      

      预防一种，首先要在生活上做到一个自我调节，要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，提高大脑的工作能力，适当的听一些舒缓的音乐来放松心情，避免长期紧张，焦虑，饮食上要清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
      

      主要是静心，可以找一些静心的兴趣爱好，转移自己的注意力，让自己不胡思乱想，不急不躁，可以看一些国学经典心理学，比如王阳明，放下心里的执念，不惶恐未来，安心当下，修心养性。
      
      以上是对“预防癔症的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！