健康咨询描述: 别人和我说过的话一会就忘,我记忆力太差怎么办,应该吃什么药,还是需要补什么营养品,这个情况已经出现一阵子时间啦。
想得到怎样的帮助:记忆力下降吃什么药好
记忆力减退,首先要有充足的睡眠和休息。我已经保持充足的睡眠和休息,记忆力仍没有改善,建议到正规医院的神经内科就诊,进一步查明原因。如果没有器质性的病变,可以考虑口服中草药治疗。
如果你的记忆力一直处于下降的,这种状况跟你压力太大是有关系的,建议不要熬夜,少睡早起,同时呢,可以多吃一些黑芝麻,核桃,黑豆这一类的食物来进行补充和营养,对于免疫力的提高是有帮助的
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