柠檬水泡蜂蜜是可以治疗你便秘的症状,如果你便秘比较严重的情况下,你可以去吃一些芦荟胶囊药物来缓解,在平常的时候多去吃一些苹果火龙果,菠菜是可以帮助你缓解和改善便秘的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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