先选用新鲜的生姜切成片儿,用开水浸泡5~10分钟,待水温冷却到60度左右的时候加入适当的蜂蜜进行搅拌均匀,加入蜂蜜时水温不要太高,否则会破坏其中的维生素,长期喝生姜蜂蜜水,防止长老年斑,有美容养颜美白的功效,抗氧化能力,清除自由基,促进消化。
生姜蜂蜜水可以起到御寒保暖,还能够促进消化,能够预防便秘,而且能够起到美容养颜的作用。而且也可以起到降逆止吐,对于化疗放疗导致的恶心呕吐以及晕车晕船所导致的消化系统症状,比如恶心反酸,适当的喝一些是有效缓解的。
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