黄褐斑三年，怎么办..

      1.萝卜和西红柿片：脸洗干净后,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻,洁白.
      2.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.
      3.牛奶面膜：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入天然维生素E油两滴.5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上.待至面膜纸半干,用温水洗净即可.此法天然温和,经常使用能美白去斑,配合每天内服天然维生素E软胶囊,效果更佳.
      第三计：全面拦截紫外线
      紫外线肆虐,容易使肤色变得晦暗之外,也会造成肌肤延迟性晒黑,不经意间斑点爬上脸.
      要想做个让人人都羡慕的“白雪公主”,就努力做好防晒吧!盛夏出行时应合理安排外出时间,尽量避免在早上10时至下午3时之间出门.因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强.白天出门在擦上防晒隔离霜之后,不妨上个粉,因为粉底中的二氧化钛粉末能帮助肌肤隔离阳光.此外,老生常谈中所提及的洋伞,帽子等防护措施也千万不可忘记,否则防晒做不好,擦再多的美白保养品都枉然.
      

      你好
      建议外用氢醌霜