只要剧烈运动膝盖就肿胀,说里面有积液

      根据你描述的这个情况，考虑是膝关节滑膜炎，治疗主要就是每天进行膝盖热敷，理疗，贴一贴氟比洛芬凝胶膏或者洛索洛芬凝胶膏，口服西乐葆和硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖治疗，必要时去医院拍个膝关节的核磁共振检查，排除一下有没有半月板损伤的情况
      

      出现积液的问题，多数都是和损伤的因素有关系，比如软组织损伤等一些情况都可能会造成积液的问题，然后所有的积液问题的并不是所有的都能出现的，然后再出现这种状况的时候，也可以考虑配合物理治疗去调整。
      

      根据您的病情描述，首先建议患者日常需注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，减少生冷、油腻等刺激性食物，注意关节部位保暖，防止受凉。出现膝盖肿胀并且伴有积液的情况，需要根据具体的病因来明确诊断。
      
      以上是对“只要剧烈运动膝盖就肿胀,说里面有积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！