健康咨询描述: 入睡困难、处于浅睡眠、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少。 长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
想得到怎样的帮助:得了抑郁症要如何治疗
根据您的描述,您的情况有抑郁症的可能,这种情况需要到市级以上精神专科医院就诊,确诊为抑郁症,需要服用抗抑郁药物,同时配合心理治疗,经过这种正规的治疗,您可以痊愈的。每天简简单单的,不要考虑太复杂。多些体育锻炼。
你好,如果确诊为抑郁症的话,是需要听从医生的治疗方案,主要以药物治疗,和心理治疗为主,一般经过积极有效规律的治疗,您的这些身体不适症状都会好起来的,平时要调整好自己的心态,不要给自己压力过大,适当的外出运动,避免过度劳累,避免喝刺激性的饮料茶或者咖啡等
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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